近期讓我很頭痛的問題就是小朋友一直抱怨腳很痛，而且常常跌倒，說也奇怪，鞋子是新的，也符合他的尺寸，但是原本很有活力的他，都不太跑，也不太跳，但之前都好好的啊，難不成做父母親的我，忽略了什麼細節呢？
後來我才知道，大部份孩子大概兩歲開始，足弓才開始發展，有時會到六歲、甚至到十歲，才會真正發展成熟。所以兩歲之後除了要對的鞋子之外，就必須考慮鞋墊的問題
而像這類的問題，許多父母親在網路上的分享甘苦談後，原來這個族群的人這麼多，大多數的人都會選擇客製化的鞋子，可是對於小資族的我們來說，客製鞋型的鞋子的價格不太便宜
真的是沒有能力可以負擔的起。重點是，鞋子才剛買新的，這可如何是好，畢竟客製一雙鞋子我們打聽到也要30-60個工作天才能完成，這時間實在等不起，但是小朋友還是要走路啊，於是我們就想著，不如從鞋墊下手吧~~
所以問了一些專家，他們認為鞋子內一般的鞋墊會讓孩子在走路的時候比較不耐久、比較容易腿痠，運動時也可能較容易會腳痛
同時也會影響孩子的平衡感，讓孩子在步態上，走起路來就是怪怪的，容易絆倒或跌倒等等，對於於孩子的安全以及步態發展都是比較不好的，同樣的狀況也會發生在大人身上。
上網找了許多資料，發現在潭子有一個德行天下鞋墊工廠，老闆因為參與過媽祖繞境活動，對於長時間走路有非常深刻的體悟，這樣的經驗才有可能給予我們最佳的建議
我本以為工廠都位於非常鄉下的地方，但是經過導航後，路很大條，而且又好認，他們也在路邊做了導引，真的是很貼心的服務
而這間就是專門製作舒緩腳掌壓力的鞋墊工廠，網路評比不錯，離我住的地方又近，就趕緊跟他們預約時間現場了解。
到了現場，現場的招待人員真的非常細心與熱情，解說相關鞋墊的優點，而我們也提出許多對於鞋墊的疑問，展間內的產品也非常多元化
他們也可以一一回覆我們，重點就是這款鞋墊是可以馬上使用，不需要等30-60天的製作期，這可是大大節省了我們的時間。
我特別整理我向門市人員詢問的問題，提供給大家參考：
1.訂做的鞋墊一定比較好嗎？
ANS:不一定喔 ! 由於人類的腳部對地面有非常強的適應性，完全依照腳型去翻製鞋墊並不一定會有更好得的效益，需視個案情況而定。並且與您平常穿著的鞋子也不一定能相容，可能會影響到原本鞋子穿著的空間。
2.是不是只有腳有問題的人才需要穿著足弓鞋墊呢？
ANS: 當然不是。一般人穿著足弓鞋墊有保護雙腳、加強足弓支撐、增加重心平衡穩定、分散腳底壓力。讓雙腳更輕鬆更健康。
3.鞋墊的軟硬程度有差嗎？
ANS:一雙好的鞋墊需要軟硬兼施，表面柔軟讓雙腳穿著時更佳舒適、底部帶硬有支撐性，能夠平均釋放分散腳底壓力，所以太軟太硬都是不行的。
4.小孩子也可以穿嗎？老人也可以穿嗎？
ANS:小孩子如果太小(例如三歲以下)，除非是真的很嚴重，建議還是讓小朋友自然發展。
小朋友穿著可以保護成長期中的雙腳，讓他重心平穩
老年人穿著可以增加平衡感，不容易跌倒造走路更穩定
底下是這間工廠的聯繫方式，如果你的家裡小寶貝有一樣的問題，可以找他們的服務人員預約現場諮詢，會給你非常滿意的答覆喔
足弓職人健康鞋墊•Deryou德行天下：
經歷：20多年長期為各大品牌及相關性產品開發製造的經驗
地址：427臺中市潭子區雅潭路二段399巷200 -7 號
電話：04-2531-9388
網址：https://www.deryou.com.tw/contact.php
備註說明：德行天下鞋墊非醫療等級，若腳部持續不適，建議尋求專業醫療人員資訊，把握黃金治療時間。
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新竹標籤驗證公司推薦千里之行始於足下，說的是要實現千里的遠大目標，首先要從用腳踏出第一步開始。然而很多人不知道全身的健康也是始於足下。足部的健康對人體有多重要？關於這個問題，我們從一個小小的足弓談起。
人的足底下分佈著大量的血管和神經，如果沒有一個良好的足弓的話，這些血管和神經就會受到壓迫，臺南鎖定/掛牌半導體設備認證長期如此就會導致足部血液迴圈不良以及神經損傷；足弓呈弓形並且具有一定的彈性，一個良好的足弓可以使人的行動省很多力；此外，足弓還可以減緩地面對人體的反作用力。新竹美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案
人是唯一有足弓的脊椎動物桃園美規現場評估標誌認證顧問公司推薦
臺南SEMI S8半導體檢測公司推薦足弓的主要功能是使重力從踝關節經距骨向前分散到蹠骨小頭，向後傳向跟骨，以保證直立時足底支撐的穩固性。當身體跳躍或從高處落下著地時，足弓彈性起著重要的緩衝震盪的作用。在行走，尤其是長途跋涉時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力間的節奏有著緩衝作用，同時還有保持足底的血管和神經免受壓迫等作用。
高雄過流保護半導體製程設備輔導推薦足弓的維持一是楔形骨保證了拱形的砌合，二是韌帶的彈性和肌肉收縮，使肌腱緊張，後者是維持足弓的能動因素。
高雄美規現場評估標誌半導體檢測公司推薦人體的全身構造好比一棟高樓，而一個足弓恰好就是地基。足弓的好壞直接影響著人體的小腿骨，此時小腿骨會跟隨腳的旋轉而旋轉，從而導致肌肉也跟著內旋或者外旋，肌肉扭轉的力量又會傳遞給膝蓋，膝蓋到骨盆的肌肉發生扭轉，導致骨盆會產生一些前傾、後傾或是左右兩邊不等高的現象，這樣一來就會影響到脊椎，最終導致頭部也會受到影響。所桃園SEMI S8檢驗公司推薦以說一個人的足弓出了問題，影響是全身性的，這也說明了保護足部健康就是保護全身健康的道理。
簡單的事更要認真做 文/張聰蓉 我原先對簡單的事是不大認真的，認為簡單的事，簡單做一下就行了。比如做我愛吃的涼拌菜，我就是到農貿市場買幾根嫩黃瓜，在砧板上拍幾下，放點調味品就做成了，真是簡單。 后來，經歷的事多了，我發現簡單的事也需要認真去做。一次，我去一個朋友家里吃飯，他做了幾道涼拌菜，可謂色香味俱全。菜料很豐富，有七八種，切絲、切丁、調味、腌漬、攪拌、擺盤，他把裝好的涼拌菜放在餐桌上時，一盤五彩繽紛的菜立刻被我們消滅光了。大家嘖嘖贊嘆：“這菜真是好看又好吃”。 吃了朋友做的涼拌菜，我深受啟發。有位偉人說，世界上怕就怕認真。我們的生活中，每天都有許多簡單的事，都需要我們認真去做，哪怕是做一頓飯，給花澆一次水，都是簡單的事里，蘊含大道理。越是簡單的事，就越是需要我們認真，只要認真，用心，再微小簡單的事，都能成就生活不平凡的幸福。 生活其實很簡單 文/楊麗淑 人生不如意十有八九，面對生活中的不如意，有人持樂觀態度，積極面對；有人卻悲觀失望，消極面對。悲歡離合能見真情，酸甜苦辣皆有營養，其實生活很簡單，只要我們積極地去面對它。 從前，在偏僻的鄉野住著兩戶人家，家境都很貧困，其中的一戶面對貧窮的生活悲觀失望，夫妻倆經常打架、罵架，經常毆打女兒，拿女兒出氣，致使女兒每天都沉浸在惶惶不安的痛苦之中，對生活產生了絕望；另一戶人家則不同，夫妻呵護女兒，女兒孝敬父母，一家人共同承受貧困帶給他們的壓力，一起分享生活中的酸甜苦辣，憧憬著美好的未來。當我聽到這個故事時，不禁對兩個小女孩的不同命運而感慨萬千，心情久久不能平靜。 其實生活很簡單，無論貧窮還是富貴，只要懷著一顆平常心去對待生活，不要計較太多的得失，那么，你就會有一個充實、多彩的生活。 生活是一首唱不完的歌，可以編織出美妙的音符；生活是一灣清澈的小溪，纏纏綿綿，沁人心脾；生活是一支轉動的筆，可以書寫出不同的生活；生活是一條崎嶇的山路，可以踏出不一樣的精彩人生。只要你端正生活態度，積極面對生活，你就會有一個精彩的人生。 簡簡單單的生活，快快樂樂的學習。作為九年級的我們應該學會給自己減減壓，調節自己的生活節奏，不要被繁重的學習所壓倒，使自己的生活失去了色彩。要用飽滿的熱情，積極的態度，面對生活、學習中的不如意，給初中生活畫上一個圓滿的句號！ 生活其實很簡單，只要我們積極的去面對它。 簡簡單單的幸福 文/王敏 幸福是什么，很復雜嗎，還是很簡單呢？以至于常常被忽視。我陷入了沉思。 幸福是什么？幸福是一家人坐在一起吃團圓飯。沒有山珍海味，卻有著象征日子紅火的西紅柿炒蛋，更沒有魚翅，卻有著象征平凡的土豆絲。媽媽一邊聽你說學校的事，一邊給你夾菜。爸爸一邊往嘴里扒飯還一邊接你的話。幸福就是一家人的快樂，很簡單。 幸福是什么？幸福就是在學校和同齡人共同學習，共同生活。課堂上同學們勇躍發言，你不讓我，我不讓你。下課后，同學們三五成群集在一起，這些同學唱歌，那些同學跳舞。雖然有時會聽見同學吵架，但兩三天后，又手牽手從教室里走出來。偶爾抱怨抱怨，作業多，有時到操場上比賽跑幾圈，如果你愿意，還可以去辦公室找老師們聊聊天。在這個允許自己罵幾百遍，卻不允許別人罵一句的學校里，快樂生活，這很簡單。可是，就有人得不到它，很多失學兒童都上不了學，這都是他們的夢想。幸福就是學校的快樂生活，很簡單。 幸福是什么？幸福是耳邊媽媽那嘮叨的話語。從小到大，在家中，總能聽到媽媽在耳邊的嘮叨聲，雖然常常會讓我們感到厭煩，有時還會回上幾句。可長大后離家越來越遠，耳邊的嘮叨聲漸漸少了，不會有人一遍又一遍提醒你吃藥，什么事都自己扛。那時，看著空蕩蕩的大房子，是否會想起小時候媽媽的嘮叨聲，那熟悉的聲音是否會在你耳邊回響。幸福是媽媽在耳邊的嘮叨，很簡單。 有人說，幸福就是癢的時候撓一下，不幸就是撓不著。不要再說你不幸，用心去感受這簡簡單單的幸福吧！ 快樂如此簡單 文/和文靜 快樂——一個永恒的話題，它令人刻骨銘心，靈魂震撼，令人心馳神往。 從初一到初三的三年中，不僅讓我學會了許許多多的知識，也讓我懂得了不少人生哲理，讓我學會每天如何生活，如何去做人，更讓我懂得了怎樣做一個快樂的人。 對于快樂，你可能會想：要做到每天都快樂，那得有多難啊。其實并不然，我們要想每天都快樂，那就應該每天用微笑來面對生活，面對人生。不為小事煩惱，你要知道煩惱是心靈的垃圾，是成功的絆腳石，是快樂的病毒。所以，你只要扔掉你的煩惱，你的心靈將多一份純潔，你離成功會更進一步。自然而然你就會快樂。 對于快樂，我們要以平和的心態去對待人生。在生活中，到處都能夠看到為了一些小事經常生氣的人。其實，只有用平和的心態才能冷靜面對現實，經常生氣的人是逃避現實的懦夫。以前，我也喜歡生氣，但久了才發現，生氣并不能解決問題。都說：“有理不在聲高。”只有心平氣和才能從根本上解決問題。而問題解開了，你不就快樂了嗎。 對于快樂，我們還要做到取已之長，避已之短。富蘭克林曾說過：“寶貝放錯了地方便是廢物。”同樣，我們也可以理解為：廢物放錯了地方便是寶貝。每個人都不是十全十美的，每個人都會有自身的缺點。所以，當我們發現缺點有時也可以變成優勢時，那樣，你不就快樂了嗎。 快樂如此簡單！學會把握現在，把你的快樂和別人分享，讓別人也快樂，這樣你就可以永葆快樂。 平常事 簡單心 文/楊龍聲 平常事，也就是我們常說的小事情，一般的事，沒啥大不了的事兒。對待這種事，一定要拿得起放得下，要盡量想得簡單些，看得輕一些，不必小題大做，不必錙銖必較，不要老是自己跟自己過不去。 日常生活中，為區區小事，同事、朋友、家人誤會了你，沒事兒，你自己心里明白就是了。天長日久，誤會早晚會消除的，他人總有一天會搞清楚，事情并不是他想的那樣。你不在乎這點誤會，不放在心上，不掛在嘴上，不寫在臉上，淡然處之。等他明白了的時候，他會覺得愧疚，會覺得你這人寬宏大量。就算永遠誤會下去，也沒關系，你心里踏實就行了，又不是什么大是大非的問題，沒必要非得爭個高下輸贏不可。 人際交往中，你吃了點虧，他占了便宜，也不是啥了不起的事，不管是物質上的還是精神上的。物質來往，你給了他兩斤，他給你的不是兩個一斤，只有兩個八兩七兩，差那么一點點，也不必耿耿于懷，世界上沒有絕對的公平，也許下一次他就把差的那一點兒補上了，甚至于還會超過。鄰里交往，親戚之間，你對他很好，處處為他著想，有時候恨不能把心掏給他，而他卻惘然不知，滿不在乎，不領情，這樣的事也是有的。你對他好，是出于你的自愿，當然總有你的理由，并不是要圖什么回報。也許時間長了，他就會理解你的一番苦心。就算他一輩子都不理解，也無所謂。生意場上的投資也有虧本的時候，你又何苦去計較這點情感上的投入？ 人生在世，時不時會受點委屈。有時候難以預料，人在屋里坐，是非天上來：有時候你小心加謹慎，到頭來還是受冤枉，好心變成驢肝肺。這種時候，你與其惱羞成怒大動肝火，還不如自我調控趕快冷靜下來，就當啥事兒也沒發生。不然的話，你肺都氣炸了，甚至還摔盆子砸碗，身心受到傷害不說，到最后盆子碗還是要你自己掏錢再買，沒有人會給你買單。 對待平常事，當個老實人，簡簡單單，未嘗不是好事。不要老想著吃了虧，吃點小虧卻省了心省了力，咋不值得？ >>>更多美文：好文章
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上世紀七十年代初，我出生在秦淮河畔一個叫祿口的小鎮，所在村方圓十里丘陵，嚴重缺水，生活十分艱苦。成長歲月中，我見證了其一路波瀾壯闊的發展，昔日貧困鄉村如今變成了機場落戶的空港新城，道路四通八達，地鐵、高速貫穿，城鄉一派繁華，感慨之余為之寫下許多贊美的詩章，也讓自己成長為一名愛國愛鄉的詩人。我的詩集《一個農民的祖國》，在2018年被國家新聞出版署入選農家書屋重點出版物推薦目錄，在北京又次印刷走向全國尋常百姓家。 我幸運的是在新中國的陽光雨露中成長。據爺爺在世時說，他小時候，家里很窮，很小就在地主家干活，長大了就在地主家當長工。那年代，活下去就是最大的夢想與希望。爺爺的爹媽生了七個孩子，可活下來的僅有三個，其余不是病死便是餓死。他說，解放前期，他娶了家道敗落的奶奶為妻，前面生的幾個男丁因饑餓與疾病相繼夭折，只剩大姑媽、二姑媽兩個女孩子，到父親出生倍感珍惜，就取名三丫頭，從內心希望像女孩子一樣能堅強地活下來，延續香火。很快解放了，人們不再為日子熬不下去悲觀，不再為吃飯犯愁，不再為疾病恐懼，后來順利有了二叔和小叔。 在父親的記憶里，童年是悲苦的。解放前的某個除夕，家里已斷糧多時，奶奶一早去娘家求助，那時所有貧苦大眾生活都十分艱難，日暮西山，他們姐弟仨等來的只有十幾片雪片糕，一人分食幾片，就算草草過年……對父親而言，小時候的記憶不愿多提，那不亞于夢魘，說的更多的是解放后全村人的歡欣鼓舞，日子好起來的感慨，祖國發展、強大、繁榮對老百姓的重要。 對于我，童年已經消除饑餓，只是科技還不發達，糧食產量還不高，每年會出現青黃不接的時候，總有一段時日靠紅薯、南瓜粥等補給。再者，計劃經濟時代，物資十分匱乏，農村居住條件比較差，基本是泥巴墻茅草房，補丁衣服蔬食餐，魚肉在生活中是很少見的，似乎只有逢年過節才可以吃上。后來，隨著改革開放，經濟社會的快速發展，我們和我們的父輩，以及我們的兒女，才享受到繁榮發展帶來的甜美果實，才有了現代生活的優越與幸福。 用農民詩情記錄時代的發展，感懷農村的變化，表達出農民夢、農村夢、中國夢，這是我愛上詩歌三十多年來一直執著的事情。為此，我為故鄉、為祖國、為生活、為青春、為夢想等寫下詩歌二千余首，出版詩集《觸摸鄉村的心跳》《聆聽鄉村的心音》《一個農民的祖國》等四部，以江南農村生活的視角，集中反映新時代農村的風土人情、改革開放、富裕富強、鄉村振興的文明之景，以及從善良仁義、勤勞樸實、追求向往、家國情懷中充分展示了現代農民的精神面貌。在鄉村，對繁重臟亂的體力活，我從沒有抱怨嫌棄的感覺，詩中呈現的多是美好：吱吱嘎嘎的扁擔，借啟明星的光/把糞送到張望的地頭/露水的菜，在乍現的朝霞中/和汗心有靈犀，不讓承重的筐/空空而歸……知了的號子，在正午/把日頭喊得更烈，撒歡的蒼蠅/放棄暴尸河埂的魚，雪亮不安的鋤/和急切的草帽，扎進田地，汗灑/整夏最珍貴的甘霖……（《兒時的馬塘村》）。 感恩是一種美德，感恩是一種行動，感恩也是一種情懷。我熟悉的父老鄉親，他們和土地相守一生，有著自己的愛國情愫，在我的詩中更有直接又熱烈地表達：我的祖國，一畝三分地的耕耘/就是我為祖國的耕耘/早出晚歸、風雨無阻、寒來暑往/為的是不讓懶惰荒蕪祖國/為的是不讓雜草干擾祖國/為的是不讓病蟲傷害祖國……我的祖國，我最富有的是汗水/我流汗就是為祖國流汗/忠誠的汗、執著的汗、賣力的汗/汗水滋潤祖國的地/汗水滴灌祖國的綠/汗水匯進祖國的河……（《祖國在我生命之上》）。 今年是新中國成立70周年，重溫歷史，縱觀發展，感受經濟繁榮的大好形勢，面對鄉村振興的新常態，我更是感慨地寫下了《祖國，我奔跑是為在你的速度中不掉隊》等諸多篇章，而一切就是出于一個農民對故鄉對祖國的赤子之情。未來的路還遠，發展不停，繁榮不止，我想在新的征程上，我會在享受更多發展成果及感受更多獲得感幸福感中，以飽滿的愛國愛鄉之情，源源不斷地創作出更多的作品來。 >>>更多美文：心情隨筆
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